教練的內功

Carmen Tsui｜GCCI 創始人 

2017 年我創辦了 GCCI，希望把優質的專業教練培訓帶給華人社群，栽培既有能力、又真正關心人的教練。 

從一開始，我的理念就是：栽培教練，貴精不貴多。我所關心的，不只是培訓更多教練，而是栽培好的教練。這需要時間、關係、練習，也需要用心。 

過去十年，教練領域有了很大的改變。教練逐漸得到更多人的認識和肯定；培訓課程、教練方法、有力的提問和各種工具也愈來愈多。現在還有 AI，可以聆聽、提問、辨識模式，甚至給出令人意想不到的好回應。 

這些年，我不斷學習和成長，也有機會教練來自四十多個不同族裔背景、超過一千五百位的人。教練得愈多，我愈發現：簡單的答案並不足夠。有力的問題也不足夠。好的教練工具能夠為我們打開一道門，讓我們進入一段對話，看見一些原本沒有看見的東西。但工具本身並不是一個有生命的存在。門打開以後，教練所需要的，遠遠不止於工具。 

這裡有教練，有客戶，還有發生在兩人之間的事——兩個活生生的人的相遇。 

教練是一個怎樣的人，很重要。我們如何聆聽、如何為對方留出空間、帶著怎樣的自由，以及是否真心欣賞眼前這個人，都會進入這段教練關係之中。 

教練的內功，就在這裡。它不只是更多技巧或更高階的方法，而是教練對自己的認識、內在的穩定、與人同在的能力，以及在每一次相遇中所帶著的生命。 

2025 年 7 月，在 Coaches’ Home 的聚會中，我分享了「教練的內功第一招」。這次分享得到很好的回應，也讓我看見教練們對這種學習的共鳴。 

在即將舉行的年度教練退修會中，我將繼續分享「教練的內功」下一招。退修會讓教練暫時停下來、回到自己，也重新回到教練的本質。 

在退修會中，我們會一起探索：當客戶的故事充滿張力，我們如何不急於尋找答案；當自己的思想、情緒和經驗被牽動，我們如何仍然安住；當我們不再需要證明自己是一個好教練，又會如何聆聽、回應，並真正與眼前的人相遇。 

Inner Mastery of the Coach
教練的內功
Where Self-Knowledge Meets the Craft of Coaching

教練的內功，不是一次就可以「學完」的。它會在生命與實踐中不斷沉澱、深化。隨著生命和教練經驗不斷加深，我們所看見的，也會不一樣。 

當自我認識與教練的專業相遇，被點亮的不只是客戶。你會發現，你更愛自己、更愛教練這件事，也更愛你的客戶。