從第一次教練對話，到成為一名教練

韓媛 Judy 現在是 GCCI Level 1 教練課程的培訓師。在成為教練之前，她也曾坐在教練面前，面對幾個自己回答不出的問題。以下節選自她為合著《第二人生》撰寫的〈三次重启的人生，我的三个生命故事〉，刊登時略去部分段落，保留她的原文。

文／韩媛 Judy

我想我需要帮助。在我美国的老板退休前的1个月，我和他深谈了几次，说明了我的疑惑：30岁的迷茫，跟着主流步伐跑不动的心态，身体的疲倦。这位智慧的老板没有给我任何的建议，但他帮我安排了一位教练。 

这位教练陪伴我进行了第一次职场主题的教练对话。当时的我并不知道教练对话是什么，我的老板也只是很平静地和我说，这将是一场极有价值的内在探索。 

我至今仍记得对话过程中，我的几个震撼时刻。在听完我的抱怨，迷茫和无助的叙述后，教练问了我3个问题： 

1、我理想的工作，必不可少的要素，有哪3个？ 

2、我想和什么样的人一起工作？ 

3、在从事这份理想工作的时候，我的状态是什么样子的？ 

这三个问题，我通通回答不上来。 

因为我已经很久很久感受不到自己了，更不用说自己的喜好。在日复一日快节奏地工作生活中，我只有理性，没有太多的感性。感性给我徒增了很多的烦恼，影响我的工作表现。我的头脑里，只有公司要什么，客户要什么，项目要什么，从来没有想过我自己要什么。 

我好像是一个完整的人，但实际上我只有头脑和思维，没有身体和感受。难道这就是我想要的成长吗，成长为一个看不见自己的人？ 

我也突然间发现，我已经很久没有听见内心那魔法师的声音了。 

教练对话结束以后，我思考良久，最终决定给我的职业发展按下暂停键，间隔年(Gap Year)1年。我要在这1年里，真正的去看世界，把已经散掉的身体和心灵合一合。 

我在探索外在世界的同时，也开启了和一位生命教练长程的内在世界的探索旅程。在回归大自然的这一年里，我对自己产生了强烈的好奇。我们一起进行了很多场关于生命主题的深度探索： 

为什么我对看更大的世界，有如此深的渴望，我想看的究竟是什么？ 

下一步的职业发展，我该如何走？ 

我是一个有使命的人吗，我的天命是什么？ 

在二十多场教练对话，近三十个小时的深度沟通中，我看见了一个想要走自己的路的Judy。 

在回国前的最后一场教练对话中，教练引导我去看内心深处关于未来的画面。这一次的看见，让我可以轻松的回答第一场教练对话时，那3个关于职业选择的问题。 

我清晰的看见，未来的工作中，不可或缺的三个要素：是成长，运动和好的老板。我想要和爱好运动，喜欢大自然，对给社会带来美好有一份纯真的人一起工作。从事这份工作时，我每天穿着瑜伽服上班，身体里有无限的创意，整个人生机勃勃。 

带着这份看见和相信，回到上海以后，我辞掉工作，开始聚焦看运动行业的工作机会。很多朋友劝我：30岁转行很难的，管理咨询的成长路线几乎是不会出错的安全路线，大家不都是这么过的吗，熬过一段时间，你就不会不舒服了。 

可是，在我听过那道魔法的声音，看过那幅关于未来的画面以后，我已经无法回到过往的惯性之中了。 

我想我放松坦诚的好状态，在面试中一定帮助我加分很多。谁会拒绝一个相信无限可能，充满干劲，爱笑的姑娘呢？回国2个月，我入职了新公司。 

这是一家小而美的新西兰运动品牌公司，以通过运动建立一个更健康的星球为公司的使命。我的老板，同事都是酷爱运动的小伙伴。大家假日的行程，是约着一起去跑马拉松，参加铁人三项，去不同地方攀岩，骑行等。这里很少有人穿板正的商业套装，我每天穿着舒服的瑜伽服上班，一切正如我在理想职业画面中看见的一样。 

至此，我也清晰的看见：我一直寻找的更大的世界，不是外在的世界，而是内心的世界。 

38岁 重启中的第三次人生 

成为一名专业教练 

让更多人听见内心那道有魔法的声音 

我所在的运动品牌公司，是一个非常关注全人发展的公司。 

有很多运用音乐，运动，冥想来探索个人人生目标，组织发展目标的创新项目，用于赋能我们的员工和客户。在这样有机的环境下，徒步和教练对话，逐渐成为我日常生活中不可或缺的一部分。 

在持续“活在当下”的舒展中，内心深处那位魔法师的声音像我的老朋友一样，我听他的声音，听的愈加熟稔和清晰。 

这一次，他温柔而坚定的和我说：走入人群，去支持和帮助更多的人，让他们也能听见我的声音，去追寻天命和热爱。 

2022年，我开始和我的生命教练Dr. Carmen (陪伴我走完20多场内在探索教练对话的生命教练) 学习教练课程。在学习的同时，我开始用我的教练能力，去支持公司的销售和运动员团队。在口罩时期，我还参加了公益教练的项目，支持人们在不确定的环境下，找到自己的确定性和内心的稳定感。 

18个月以后，我完成了全部课程内容的学习和考核，成为了一名国际教练联盟认证的专业级教练(ICF PCC)和高管教练。在这个过程中，我曾经支持过的团队和公益项目的陌生人，他们中的一部分人，主动提出希望付费来购买我长程的教练服务。 

在接触一个又一个真实的生命，运用教练和咨询两个技能支持她们解决职业和成长问题的过程中，我内心深处那位魔法师的声音，在这一刻再次响起。它轻轻的带领我，探索出自己的天命： 

我的一生，见证了上帝的恩典。
在持续探索真理的过程中，不断健全了我的品格。
让一些人的生命，因为遇见我，变得更加丰盛和美好。 

生命的旅程接近中程，我想和你们说：去听那道内心深处魔法师的声音，顺着生命给予的线索往前走。 

只要顺着往前走，你的生命，一定是在往上走的。不要忽视那一开始，可能很微小的魔法师的声音。 

去回应它。那里面包含着你的天命。 

閱讀 Judy 的完整故事，請見《第二人生》：［https://book.douban.com/subject/37055657/］